2011年05月06日

メタバーン,振動マシーンのトレーニングとは?




メタバーンの振動刺激トレーニングと
言われるものがある。上下方向に高速で
振動する板にのるだけ!




のるだけで運動効果があるんです。普段
あまり使わない肉を振動で直接刺激します。




関節や心肺機能に負担をかけないで筋力
トレーニングをすることを可能にしたも
のなんですね。





気になる方はこちら♪








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